孕妈指南

 剖腹产后嚼口香糖,增加肠蠕动有助产后恢复!

剖腹产后嚼口香糖
剖腹产后立即在医师指导下嚼口香糖可以促进胃肠功能,产后恢复快,减少肠粘连!
最新研究散步及嚼口香糖甚至可以减重!
嚼口香糖的历史并不想像的这么的短;早在9000年前人类就开始嚼一些树皮、草根、谷物等…的东西来满足口欲,而北美洲的印地安人及希腊、欧洲也都有这种习惯。
在中国唐朝的时候就有佛教的经典楞严经上面提到:「味同嚼蜡」,这可能是最早中文记录类似的口嚼歴史。
近代的口香糖约从1870 年以后陆续的被发明改进,渐渐的行成目前的口香糖形式,近年来有了无糖的口香糖,尤其木糖醇的口香糖,热量更低。
嚼口香糖好处很多,科学上相关的研究也不少:
1.防蛀牙保护珐琅质的作用,在餐后20分钟嚼口香糖可以预防齿龈炎同时消除口腔内的细菌。
2.防止胃酸逆流,嚼口香糖可以增加唾液利用碱性的唾液来中和胃酸,帮助排气增加消化的功能。普遍应用在手术后恢复,肠胃手术及剖宫生产之后都建议嚼口香糖,增加肠蠕动帮助身体恢复。
3.飞行的时候耳朵痛嚼口香糖是一个很好的方法。
4.增加脑部的血流,因此可以抗压,增强记忆力,减少焦虑。
5. 可以减重,饭前嚼口香糖可以减少热量吸收的六成。
 
当然坏处也有:嚼太久了之后反而会消化不良,同时引起下颔骨及肌肉肥大变成国字脸,因此最好是以20分钟以内为限。
 

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